一、黄瓜柠檬水的正确泡法

柠檬，黄瓜用精盐搓洗表皮，冲洗干净，苏打水，蜂蜜备齐。

黄瓜切片，柠檬切片。然后先把黄瓜片码放杯中，在把柠檬片放黄瓜片上。

在倒满苏打水或纯净水。

每杯倒入少许蜂蜜，然后泡四小时口感最爽。柠檬的营养非常的丰富，含有大量的维生素C，有抗氧化的作用。

可以缓解衰老，美白肌肤，防止皱纹早生，柠檬还是世界上最有药用价值的水果之一，可以增强人体对疾病的免疫能力。

二、柠檬黄瓜水放多少柠檬 柠檬黄瓜水怎么做

1 柠檬黄瓜水放多少柠檬

很多人做柠檬黄瓜汁都不知道放多少柠檬，其实切一截小指头的大黄瓜、4～5片柠檬放水里，整天不断回冲，帮助代谢。一天喝2800CC的黄瓜柠檬水，一个月后就能看见效果。可以在早上时多喝一点，因为经过一夜睡眠，体内非常缺水，此时补充大量水份，也不会太难受。2800CC对於不太爱喝水的人来说，或许有点多，黄瓜、柠檬都有丰富的钾含量，对排除钠很有效。

2 柠檬黄瓜汁的做法

我们可以在做黄瓜柠檬汁时，最先把黄瓜清洗干净，然后把黄瓜切成条状，再准备好柠檬片，然后一起放入榨汁机中进行榨汁。在饮用时用适量的开水稀释，而且可以根据个人的需要加入蜂蜜，或者是直接做成冷饮饮用。黄瓜柠檬汁融合了两者的营养和功效，经常饮用可以延缓皮肤细胞衰老，降低黑色素发生沉积的可能，从而达到美容养颜的效果，还能起到一定的防癌作用。

3 黄瓜柠檬汁的功效

相信大家都知道，柠檬、黄瓜是用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。同时，黄瓜还具有清热利水、解毒的功效。对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。柠檬可以美白 可以清肠减肥。 “黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的，且它含有很少量的脂肪和糖，因此是理想的饮料。”营养专家表示，黄瓜汁易于制作，建议您不妨亲手榨制试一试。排毒养颜 ...还有黄瓜汁对肾不好的人喝黄瓜汁可以利尿,减轻浮肿,并补充钾离子; 黄瓜汁的口感和营养俱佳,在夏天可以用来预防口腔疾病。

三、在家做柠檬黄瓜水放多少柠檬好？

在家做柠檬黄瓜水放多少柠檬好，具体做法如下：

柠檬黄瓜水放多少柠檬：切一截小指头的大黄瓜、4～5片柠檬放水里，整天不断回冲，帮助代谢。一天喝2800毫升的黄瓜柠檬水，一个月后就能看见效果。可以在早上时多喝一点，因为经过一夜睡眠，体内非常缺水，此时补充大量水分，也不会太难受。2800毫升对於不太爱喝水的人来说，或许有点多，黄瓜、柠檬都有丰富的钾含量，对排除钠很有效。

柠檬黄瓜水的做法：

先把黄瓜清洗干净，然后把黄瓜切成条状，再准备好柠檬片，然后一起放入榨汁机中进行榨汁。

做法步骤

（1）两根黄瓜配两片柠檬就可以，微酸清爽的味道;

（2）柠檬要带皮榨，会很清香，不会发苦的;

（3）加个苹果一起，也是不错的搭配哈;

（4）原汁机是慢速压榨原理，所以放料不要太快，慢慢榨。

柠檬黄瓜水对皮肤的作用：黄瓜含水量高达96%～98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因。柠檬含有大量的维生素C和高浓度的果酸。维生素C是美白不可缺少的成分，能够起到抽离、淡化黑色素的作用;果酸则有美白皮肤的功效。将鲜柠檬泡水或榨汁喝，能防止和消除皮肤色素沉着，确实能够起到一定的美容作用。柠檬还具有抗氧化作用，具有祛斑、防止色素沉着、提高机体免疫力等功效。