一、水果燕麦片吃了会胖吗
如果食用的是即溶型含糖水果麦片会发胖的，现在市场上的很多水果麦片为了追求口感，在麦片里加入了大量的的糖和奶,大大提升了所含热量,同时减少了真正麦片的含量
这样的麦片吃多了肯定会发胖。建议选购不添加其他任何成分的裸麦片,这种热量很低,也不会上火。
二、吃燕麦片会长胖吗
燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，很多减肥的人都将它作为减肥食物吃，但是碳水化合物含量较高，并不是低热量的食物，吃了难道不会长胖吗？
燕麦片的热量是多少
热量：367大卡/100克；
营养信息：碳水化合物66.90克，脂肪6.70克，蛋白质15.00克，纤维素5.30克；
吃燕麦片会长胖吗
不会长胖。
燕麦片是低糖、高纤维、高蛋白、高碳水化合物、高钙的高热量食物，虽然热量极高，但是吸水性强，饱腹感强，用30克干燕麦片泡水吃就能吃到撑，不仅不会长胖，还能帮助减肥。
所含的膳食纤维可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，帮助减少脂肪堆积，还能促进肠胃蠕动，减少体内宿便。
燕麦片怎么吃减肥不长胖 当主食吃
燕麦片是饱腹感很强的食物，早餐、午餐，或者晚餐代替米饭作为主食吃，都不会有长胖的风险，而且由于饱腹感强，还能降低食物摄取帮助减肥。
不加糖吃
纯燕麦片是不含糖的，一般需要额外添加糖，如果是想减肥的话，最好加少量盐改善口感，不要加糖。
燕麦片和什么一起吃不长胖 牛奶+燕麦
配料：燕麦30克，热牛奶200毫升，白糖适量。
牛奶和燕麦片都是含钙量较高的食物，有资料显示，高钙饮食能抑制坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，还能帮助抑制食欲，减少热量摄取。
水果+燕麦
燕麦片中维生素含量较少，减肥的时候除了控制热量摄取外，营养均衡也很重要。而水果不仅维生素含量丰富，而且热量也比较低，两者搭配吃既营养又减肥。
三、麦片吃多了人会不会胖？
麦片主要指的是燕麦片，经常吃燕麦片是不会发胖的。燕麦片中含有大量的亚油酸和丰富的皂苷素，摄入人体之后可以有效的降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，从而有一定的降低血压、降低血脂的作用，并且可以促进人体多余的脂肪代谢。而且燕麦片中的膳食纤维非常丰富，能够促进肠道蠕动、缓解便秘，在一定程度上可以帮助身体减肥，并不会引发肥胖现象。
四、水果燕麦麦片会让人发胖吗？
首先说明的是，燕麦片的热量不比米饭低，但是燕麦因为富含膳食纤维让人产生饱腹感，在食用燕麦后，在相当长的一段时间里都不会有饥饿感，从而减少食用量，减少进食的次数和数量，从而却有助于减肥。但如果多吃，一样会使人发胖。
燕麦片作为世界闻名的营养早餐，因简单方便颇受人们的喜爱。但同等重量的燕麦片和大米，纯燕麦片要比大米的热量还要高，而水果燕麦片又比纯燕麦片的热量还要高。减肥瘦身的关键是摄入的热量少于消耗的热量，如果过量食用，一样会使得身体发胖。所以，不管是食用水果燕麦片还是营养丰富的小麦胚芽燕麦片，一定要控制定量定餐，切勿因为好吃而大饮大食。
但如果是为了 养生 降脂减肥，我建议还是食用配方中添加小麦胚芽的燕麦片比较好，毕竟它的营养更为丰富全面，对人体的 健康 十分有益。
五、专业人士能回答一下吃水果麦片(类似王饱饱那种)会发胖吗?
偶尔吃一两次不会，但是吃的次数多的且频繁的话一定会。
你购买前可以在商品成分表上看到它的成份里面是包含白砂糖和葡萄糖浆且脂肪含量高达将近30%，要怎样才能清楚这款不适合减肥健身人士了。不要被那种五颜六色的漂亮包装或丰富多彩的配料给欺骗了，选购燕麦片做减肥代餐切忌选购含糖量高且脂肪量高的，不然减肥路上越走越远。
要选购一款燕麦做代餐的话建议还是配料成分越简单越好，是好无糖低钠少脂，膳食纤维含量高，含糖量少脂肪低才是选购的根本，其它的什么水果、牛奶燕麦都是适合不需要减肥的人士做零食吃，我们这种需要减肥健身的是需要尽可能少吃或不吃的。
减肥用燕麦片代替会好很多，原因在于：
1 水果麦片经过调味，额外添加糖或者甜味剂，卡路里可能会增加，血糖浮动太快。
2 调味麦片影响你大脑中对于甜味的阈值，培养吃甜食的口味和习惯，不利于减肥。
3 什么麦片、燕麦片，不控制分量吃太多都会摄取过多热量。
4 加工食品尽可能少吃，尽可能吃天然食物。
六、吃燕麦会长胖吗?
吃燕麦会长胖吗?
会的。一般的麦片中含糖量比较高，睡前喝会造成脂肪堆积的。
吃燕麦片的好处
1、防癌
麦类品种中存在防止癌变物质的可能性，偶尔吃上一些可以预防癌细胞的生长。
2、控制肥胖症
当我们卧倒在床的时候，经常吃东西而又不运动，那时候我们的体重就会呈直线生长。这时候大家就不用担心了，在那段时间里，我们可以吃写燕麦片来压制肥胖症。其实它也有一点减肥功效的。
3、便秘
日常生活中吃多了油腻，肠道消化自然变差，这时候我们可以通过食用燕麦片加以改善，这是因为燕麦片中含有的纤维素可以帮助肠道活动，清理肠胃。
