一、防震减灾的10条小知识是什么？

01 1、地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，就地避险，千万不能在慌乱中跳楼。其次，及时正确地采取避震措施：住在平房里的人及时跑出室外或迅速躲在桌下、床下、紧挨墙根下；随手抓住纺织品、毛巾等捂住鼻子；可躲避在坚实的家具下，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。

2、震后自救：地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。震后被埋压时求生的对策是保存体力，寻找脱险捷径。人在地震中被埋在瓦砾堆中最重要的是要想方设法保证有空气和水。地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震和火灾等并发灾害。

3、震后互救：震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了救人于危难之中的崇高美德。

4、震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，都要及时抢救。不要舍近求远；先救容易救的人，这样，可迅速壮大互救队伍；先救青壮年和医务人员，可使他们在救灾中充分发挥作用；先救生，后救"人"。唐山地震中一农村妇女，每救一个人，只把其头部露出，避免窒息，接着再去救另一个人，在很短时间内使几十人获救。

5、救人的方法

应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。身体应尽量蜷曲，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。震后救人时对处于黑暗窒息、饥渴状态下埋压过久的人，正确的护理方法是：蒙上眼睛救出来，慢慢呼吸、进食。

7、学校避震

正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！

8、家庭避震

当地震发生时你在家里（楼房），应躲在桌子等坚固家具的下面，室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

9、公共场所避震

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

10、户外避震

就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。要避开高大建筑物或构筑物、危险物及危险场所等。如楼房、高烟囱、电线杆、路灯、危旧房屋、砖瓦、木料等物的堆放处等。地震是地球内部部分物质运动的结果。地震依据成因可分为火山地震、构造地震、陷落地震、人工地震等种类，对人类危害最大的地震是构造地震。（6级）震级以上的地震为破坏性地震。震中区从感到地动到房屋倒塌之间的时间一般为10～20秒。

二、防震减灾知识

防震减灾小常识

一、 防灾应配备的物品——地震应急包

地震应急包是在预防地震等灾害发生时以及灾害发生后，提供用于维持生命的食物、饮水、药品及简单的生活和求救必须品的应急包。一般内含：急救干粮、水、超薄保温雨衣、冬季保暖衣物、塑料袋、防灾兜帽、优质手套、多功能应急手电、应急求救哨 、少量现金、证件、常用药品及钳子、改锥等自救必需品。平时准备好，每天入睡前将应急包放在床头，以便随时疏散。

二、避震要点

地震时就近躲避，地震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，抓住桌腿等牢固的物体，保护头颈、眼睛，掩住口鼻，避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火。

三、地震自救

1．保持镇静在地震中十分重要，乱喊乱叫会加速新陈代谢，增加氧的消耗，使体力下降，耐受力降低；同时，大喊大叫，必定会吸入大量烟尘，易造成窒息增加不必要的伤亡。正确态度是在任何恶劣的环境，始终要保持镇静，分析所处环境，寻找出路，等待救援。

2．止血、固定砸伤和挤压伤是地震中常见的伤害。开放性创伤，外出血应首先止血抬高患肢，同时呼救。对开放性骨折，不应作现场复位，以防止组织再度受伤，一般用清洁纱布覆盖创面，作简单固定后再进行运转。不同部位骨折，按不同要求进行固定。

3．妥善处理伤口挤压伤时，应设法尽快解除重压，遇到大面积创伤者，要保持创面清洁，用干净纱布包扎创面，怀疑有破伤风和产气杆菌感染时，应立即与医院联系，及时诊断和治疗。对大面积创伤和严重创伤者，可口服糖盐水，预防休克发生。

4．防止火灾地震常引起许多“次灾害”，火灾是常见的一种。在大火中应尽快脱离火灾现场，脱下燃烧的衣帽，或用湿衣服覆盖身上，或卧地打滚，也可用水直接浇泼灭火。切忌用双手扑打火苗，否则会引起双手烧伤。

5．要预防破伤风和传染性疾病，防止大灾后的大疫。

【当我们在学校时如何避震】

1．在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。

2．不要回到教室去。

3．震后应当有组织地撤离。

4．千万不要跳楼，不要站在窗前， 不要到阳台上去。

【家庭避震】

1．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。

3．做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，

以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

【震时避险有哪些不同的办法】

1、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。震时就近躲避在小开间房屋，承重墙墙根、墙角。

2、不能盲目外逃。“避免房屋未倒，但外逃造成意外伤亡的严重后果”。

3、躲避在桌子、床等家具旁边，不能躲避在桌子、床等家具下面。 四、被埋压、被困在废墟中如何自救

被埋压废墟里时，当手臂或其他部位能动时，应逐步清除压物，尽量挣脱出来；不能脱险时，应在嘴和胸的部位，掏出一定的空间，保证呼吸；有湿手巾、衣服或其他布料时应用其捂住口鼻，避免灰尘呛闷发生窒息，如果受伤，想办法包扎；用砖块、木棍和可以挪动的物品等支撑身体上方的重物，避免进一步塌落，扩大和稳定生存空间。

被阻隔在深部废墟里时，应想方设法寻找和开辟通道，朝着有光亮、更安全宽敞的地方移动，设法逃离险境。不能脱险时，设法避开上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；尽力寻找水和食物并节约使用，延长生存时间，耐心等待救援；不要随便动用室内设施，包括电源、水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣服捂住口鼻。

自救注意事项：（1）被压埋和阻隔后，要有强烈的求生欲望，要有自救的勇气和毅力。（2）保持神志清醒。不要睡着，如果身边还有其他被困者，可以互相说话鼓励。（3）注意保持体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递信息。当确定不远处有人时，再呼救。不要急躁、哭喊、唱歌和盲目行动。

五、地震后如何互救

1、根据房屋居住情况判断，根据家庭、邻里人员提供信息，采取看、喊、听等方法寻找被压埋者。

2、挖掘时要分清哪些是支撑物，哪些是压埋阻挡物，应保护支撑物，清除压埋阻挡物；不要轻易触动倒塌物或站在倒塌物上，避免造成新的伤害。

3、挖掘接近人体时，最好用手一点点拨，不可用利器刨挖；应首先找到被压埋者的头部，并采取清理口腔、呼吸道异物等措施，并依次按胸、腹、腿的顺序将被压埋者挖出来。

4、对不能自行出来的伤员，不得强拉硬拖，先查明伤情，采取包扎措施后，再进行搬动。

5、对营救出的伤员可以给点水，但不能多喝；对长期处在黑暗中的伤员要用深色布料蒙上眼睛，避免强光刺激。

6、根据伤员的伤情采取正确的搬运方法。怀疑伤员有脊柱骨折的，搬动要小心，防止脊柱弯曲和扭转。要用硬板担架搬运，严禁人架方式，以避免加重骨折或损伤脊髓，造成终身瘫痪。

7、对暂时无力救出的伤员，要使废墟下面的空间保持通风，递送水和食品，寻求帮助再进行营救。 特别强调的是，救人时要注意安全，不仅注意被救人的安全，而且注意自身安全，要防止余震造成的新的伤亡。

六、地震避险应遵从的基本原则

1、因时因地制宜。因时间地点不同，正确选择避险方法。

2、要有思想准备。熟悉周边环境，观察新环境，留心寻找并确定一旦地震的避险方法，做到有思想准备。

3、行动果断。躲避能否成功，就在千钧一发之间，不容犹豫。

4、听从指挥。镇静避险，避免拥挤、踩踏伤亡事件发生。

参考资料

第一文库网：

三、防震减灾小常识有哪些?

1、如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。还有，要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。

2、地震来临时，正在上课，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外。

3、当人们在遇到突如其来的地震时，千万不要惊慌失措，要保持清醒的头脑，采取应急措施。在来不及逃出房屋的情况下，住平房的人可就近躲避在坚固的写字台下、炕沿下、床板下等。

4、震后，外界救灾队伍不可能立即赶到救灾现场，在这种情况下，为使更多被埋压在废墟下的人员，获得宝贵的生命，灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了救人于危难之中的崇高美德。

5、公共场所避震：听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

四、防震减灾小常识10条

防震减灾小常识10条有：

1.地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸死的可能性极大。权宜之计是躲在坚固的床或桌下，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框多少有点保护作用。应远离窗户，因为窗玻璃可能震碎。

2.如在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或其他任何可能倒塌的高大建筑物。尽可能远离高大建筑物，跑到空地上去。为免地震时失去平衡，应躺在地上。倘若附近没有空地，应该暂时在门口躲避。

3.切勿躲在地窑、隧道或地下通道内，因为地震产生的碎石瓦砾会填满或堵塞出口。除非它们十分坚固，否则地道等本身也会震塌陷。

4.地震时，木结构的房子容易倾斜而致使房门打不开，这时就会眼睁睁地把命丢掉。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。

5.发生大地震时，搁板上的东西及书架上的书等可能往下掉。这时，保护头部是极其重要的。在紧急情况下可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。

6.即使在盛夏发生地震，裸体逃出房间也是不雅的，而且赤裸裸的身体容易被四处飞溅的火星、玻璃及金属碎片伤害。因此，外出避难时要穿上尽可能厚的棉衣和棉制的鞋袜，并且要避免穿上易着火的化纤制品。

7.如在医院住院时碰到地震，钻进床下才是最好的策略。这样，可防止从天窗或头顶掉下物品而砸伤。

8.地震时，不要在道路上奔跑，这时所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等物品。因此，此时到危险场合最好能戴上一顶安全帽子之类的东西。

9.地震时，大桥也会震塌坠落河中，此时停车于桥上或躲避于桥下均是十分危险的．。因此，如在桥上遇到地震，就应迅速离开桥身。

10.大地震有时发生在海底，这时会出现海啸。掀起的海浪，会急剧升高，靠近岸边的小舟就十分危险。此时，最好是迅速离开沙滩，远离浪高的海面，才算是安全的。

五、抗震防灾小常识有哪些?

（一）楼房避震

1、 地震来临时，为了防止地震引发火灾，如有可能，要尽量抢时间关闭煤气阀门、熄灭蜡烛等明火。

2、 就近躲避在厨房、卫生间、储藏室等小开间房屋。

3、 躲到内墙墙根、墙角或床、桌等相对坚硬的家具下面。千万不要跳楼。

4、 地震过后，为防范余震，应该有序地、迅速从安全通道（楼梯）撤到楼外的空旷地带，不要乘坐电梯。

（二）商场避震

在商场、展会、书店遇到地震，要尽量躲在立柱或墙角，避开玻璃窗、广告灯箱、高大货架、吊灯等危险物体。地震过后听从工作人员指挥有序撤离。

（三）剧场避震

体育馆、影剧院遭遇地震，避震方法是：护住头，蹲或趴在排椅下面。

（四）室外避震

避开高大建筑物（特别是玻璃幕墙）、塔架、烟烟囱等危险物，避开山崖、陡坎，防止山石滚落和滑坡。

六、防震减灾小常识10条是什么？

防震减灾小常识10条：

1、地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，就地避险，千万不能在慌乱中跳楼。

2、地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。

3、震后灾区群众积极投入互救，是减轻人员伤亡最及时、最有效的办法，也体现了救人于危难之中的崇高美德。

4、震后救人，力求时间要快、目标准确、方法恰当，互救队伍不断壮大的原则。具体做法是先救近处的，不论是家人、邻居，还是陌生人，都要及时抢救。

5、救人应根据震后环境和条件的实际情况，采取行之有效的施救方法，通过了解、搜寻，确定废墟中有人员埋压后，判断其埋压位置，向废墟中喊话或敲击等方法传递营救信号。

7、正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。

8、当地震发生时你在家里（楼房），应躲在桌子等坚固家具的下面，室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。

9、公共场所避震要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤。

10、户外避震要就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。