一、这一个穴位通全身，每天10分钟，快速缓解颈肩腰椎不适，建议收藏
最近来诊所的很多朋友说一吹冷风，颈肩还有就开始不舒服了，问是不是夏天的时候空调吹多了，有什么办法能缓解一下
年纪稍微大点的叔叔阿姨很多也反应腰腿疼开始有反应了。说多年的腰腿病到了秋天慢慢就会加重了，用了太多方法效果一直也不好。
那么对于自己的身体，如果腰腿疼是久治不愈，我们是不是要换个思路？
1.腰椎间盘突出或神经压迫不是唯一的病因；
2.要考虑韧带钙化、筋腱挛缩、软骨老化、小关节间歇狭小的问题；
3.考虑湿热下注的问题；
4.考虑盆腔内及后壁（瘤体或淤滞增生物）的问题；
5.考虑肝肾的问题。
那么对于久治不愈的慢性病，今天普及一个穴位“华佗夹脊穴”。天气开始转凉了，对于体质差的朋友来说，除了容易感冒之外，很多慢性疾病都开始复发。慢性疾病经久不愈，会伤及多个脏腑，使阴阳失衡，脏腑混乱，人体各项机能均下降或失常。
此时除揉关元、足三里，以增强机体抗病能力外，还应从整体上调理各个脏腑的功能，重建或促进脏腑间的协调平衡。
“华佗夹脊穴”就可以强化人体的所有脏腑间及协调平衡体的所有脏腑，“华佗夹脊穴”在古代医学中被称作气血的“河路”，如果此“河路”受阻，也会导致脏腑混乱失衡，因此“华佗夹脊穴”不通也是导致慢性疾久治不愈的一个重要原因。
华佗夹脊穴是从第1胸椎至第5腰椎，棘突下两侧，旁开0.5寸，一侧17个穴。主要功效：调节脏腑、舒经活络。这些穴位与人体躯干部的脏腑相对应，脏腑功能下降时相应的夹脊穴处会出现酸痛、刺痛等不适感觉，而刺激这些部位也可以调节和提高相应脏腑的功能。如果自上而下对所有夹脊穴进行按摩，可以说是按摩了全身所有脏腑，对许多经久不愈的疾病，有意想不到的神奇功效，故以古代神医“华佗”之名命名。缓解治疗心肺疾病、胃肠疾病、坐骨神经痛、腰痛等。操作手法可以按摩，艾灸，针刺，刮痧，拔罐，贴黑膏药等。
“不通”的华佗夹脊穴，靠单纯的按摩效果是很慢的，必须借助热力才能快速打通。因为气血喜热不喜寒，寒则堵，热则通，华佗夹脊穴也是寒气最易堵住的地方，建议经常颈肩腰背痛的朋友一定在这个季节做好护理。这样随着天气变冷，我们才不会让加重的病情影响生活。
夹脊穴与其他穴位配伍使用效果也很不错：
1、配风池穴、大杼穴、阳陵泉穴可以缓解治疗肢体痿痹；
2、配膏肓傅穴、定喘穴、灵台穴、足三里穴治老年气喘；
二、夹脊穴的具体位置
夹脊穴也称华佗夹脊又叫夹脊针疗法。定位：在背腰部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0. 5寸，一侧17个穴位。 取穴：患者俯伏或俯卧位，当脊柱棘突间两侧，后正中线旁开0.5寸处取穴。 穴位解剖：穴下有皮肤、皮下组织、浅肌层(斜方肌、背阔肌、菱形肌、上后锯肌、下后锯肌)、深层肌(竖脊肌、横突棘肌)。分布有第一胸神经至第五腰神经的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层布有第一胸神经至第五腰神经后支的肌支，肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。 功用：调节脏腹机能。 主治病症：主治范围比较广，其中上胸部穴位治疗心肺、上肢疾病，下胸部位治疗胃肠疾病，腰部的穴位治疗腰、腹及下肢疾病。 第一胸椎至第三胸椎主治上肢疾患；第一胸椎至第八胸椎主治胸部疾患，第六胸椎至第五腰椎主治腹部疾患，第一腰椎至第五腰椎主治下肢疾患．
刺灸法：直刺0.3-0.5寸，或用梅花针叩刺；可灸。注意事项：严格掌握进针深度和角度，免伤内脏及引起外伤性气胸。夹脊针疗法是治疗下肢瘫痪现在看来比较好的方法，我使用效果不错，特别是脊髓病引起的下肢瘫痪，在一年内效果都好，主要是在病人受伤部位的取一对夹脊上下先行针，然后用大电流电疗，可以使神经再生，单是针灸效果不好，当然针灸对心肺、胃肠疾病、腰部的疾病效果也很好不用电疗。
