一、有什么比较自然一点的方法可以使胸变大

利用经期丰胸比较自然

想要效果达到最好你们就得要好好的把握丰胸最快的时期。一般来说在月经到来的地11天到13天这三天是最佳的丰胸时期，这个时候体内的雌激素是分泌最旺盛的时候，也是丰胸最佳的是，能够让乳房的脂肪增厚。因此这个时间段要多吃丰胸的食物以及多做丰胸的运动，让其变的更加的丰满。

沐浴水疗按摩丰胸更自然

沐浴水疗按摩在短时间里面进行了低温的刺激，对于乳腺部位组织的营养是可以起到改善作用的，提高了张力，促进了生长，利用了水对于胸部进行的冲击而按摩的作用，还可以使乳晕的颜色以及乳房的形状更加的漂亮。做法是非常简单的，在沐浴的时候利用花洒，把温水或者是冷水进行交替着，从下向上开始冲洗，对于胸部进行刺激。

补充胸部营养比较自然一点

胸部的发育离不开营养的供给，想要胸部变得丰满的首要条件就是，营养要跟得上。要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。

二、丰胸最有效最天然的方法？

丰胸方法虽多，但是总结一下其实也就那么几个方法：运动丰胸、按摩丰胸，食疗丰胸等。每一种方法都有各自的优缺点，下面具体来看看了解下。

游泳。游泳除了对肺部有益外，对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，乳房丰满;俯卧撑。俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸，双臂与床成90°角;卧低时胳膊弯曲，身体不能着床。渐次增加次数。

2.合理饮食调理丰胸。日常可以吃一些丰胸食物来丰胸，比如常见的对女性丰胸有帮助的有木瓜、黄豆、牛奶、猪蹄、黄豆、牛奶、海参等等，还有含有椰菜、椰菜花及葵花籽油成分的食物，因为含维他命A的食物，有利于激素的分泌;在青春期的女性多吃这些都是丰胸佳品。

3.扩胸操。仰卧长凳上，两手拳心相对，持哑铃内收到胸前，然后两臂向两侧外展，动作应轻柔缓和，哑铃向胸前内收时吸气，来回数十次;韵律操。在韵律中舞动上身及手臂，使脊椎大幅度弯曲、伸直，也可使胸肌发达，从而使乳房坚挺饱满。

4.早晚按摩。每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5—10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。

三、女性自然的丰胸方法？

现在很多MM渴望有个丰满的上围，虽然现在丰胸的方法很多，但是自然的丰胸方法是最安全最健康最有效果的。

水攻法。洗澡的时候喷头开到最大，连续对准胸部冲击，要做一个环形，由下往上的冲击动作，每次至少冲击2分钟，喷头离胸部15厘米最好。

做扩胸的健美运动。这样锻炼能使胸部及其肩膀以上的肌肉得到很好的锻炼，促使乳房丰满。

食用含有维生素E和维生素B的食物。乳卷心菜，花菜，葵花籽油，蘑菇啊等等的食物。

胸部按摩。采用按摩胸部，能增大乳房，而且方便有效。可以先由下往上直推乳房，再侧面直推乳房，每次做30个动作，做2组就行，要每天坚持做哦，这样才有效果。

每周游泳。游泳除了对肺部和身体健康有好处，还对胸部发育有帮助。在游泳时，水对乳房有冲击按摩作用。用蝶泳和自由泳这两种姿势最有效。

每天锻炼胸部肌肉力量。网上什么胸夹可乐大家可能听过，但是我觉得那是不现实的，因为重力的关系，但是你可以夹轻点的东西，如手机，空瓶子啊，用肩部还有胸部的力量夹住，每天锻炼可以使胸部增大。

热敷按摩。每晚临睡前用热毛巾热敷胸部5分钟，再用手掌按摩，由左边到右边，按摩30次。坚持几月就能使胸部挺拔。

四、如何自然丰胸，有效丰胸的方法

你好，你可以通过：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动法丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸，目前常用的是进行丰胸调理；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。

五、少女如何丰胸 推荐四个丰胸的最好方法

自然丰胸的最快方法一、正确选择自己的内衣

内衣的选择是很重要的，内衣要是穿着不舒服或者是尺寸不适合，都会影响女性胸部的发育。所以我们在选择内衣时，一定要选择胁侧边加高加宽能完整包覆胸部的内衣，或者是具有矫正效果的调整型内衣，这些对于调整好胸部的胸型是有很大帮助的。

还有就是，在选择内衣的时候一定要试穿，因为不同厂牌的内衣规格尺寸是有差异的，要是只凭尺寸买很难完全适合自己的胸部。

自然丰胸的最快方法二、保持正确的“三姿”

所谓的“三姿”，即睡姿、站姿、坐姿。站立时眼睛自然平视前方，抬头挺胸，肩膀要自然向上拉直不要弯着。头和颈部都要和肩膀保持自然垂直的状态，耳朵、肩膀、手尽量保持直线状态。

一定要时时刻刻保持挺腰的姿势不要驼背，否则就会胸下垂;坐着的时候抬头挺胸，腰背要挺直，最好和臀部保持垂直，含胸的姿势会让胸部慢慢失去挺拔的感觉，造成胸下垂;右侧睡是最好的睡眠姿势，不但对胸部好，对心脏也好。千万不要趴着睡，这样不但压迫心脏还会压迫胸部。

自然丰胸的最快方法三、按摩

按摩能够疏通人体穴位，让血液循环更加畅通，这也是按摩成为自然丰胸的最好方法的缘故所在。按摩丰胸做法有三种：

第一种：左手沿着右乳房下侧向右上侧方向滑动，直到左乳房为止，然后再换另一只手进行;做完这组动作之后，在用双手轻轻拍乳房下半部，重复该动作十五次，然后换手。

第二种：配合丰胸产品的按摩。将摩亭套装中的产品轻轻涂抹在胸部，涂抹之后，按照从下到上的方向轻轻的按摩，直到产品全部吸收为止。

第三种：不对称按摩法。用左手托住乳房，然后垂直向上运动，反复六次，换另一边，注意另一边需要做七次;做完之后用右手握住乳房，做八次逆时针圆周运动，之后换左手，做九次。这样可以预防胸部变形，同时还能够丰胸。

六、女性丰胸方法？

武汉

叶子整形

专家：

有以下几种简单的丰胸方法您可以了解一下！

1、自体脂肪丰胸：

取自身的组织，会自动融合到胸部本身的脂肪组织并形成为一个统一的整体，当然这种简单有效的丰胸方法也是绝对安全的。目前在医学美容整形中，最常使用的自体组织就是自身脂肪组织了。虽然有很多的人十分讨厌脂肪，可有时脂肪组织却可以给我们带来意外的惊喜。在取脂肪活细胞时，取出脂肪的部位的确可以达到一定减肥效果。

2、注射丰胸：

简单有效的丰胸方法：注射丰胸指的是透过小针管把亲水性的一种胶注射进去，通过注射让胸部膨胀起来。这个简单有效的丰胸方法从理论和实际操作上似乎都有行的通的理由。身体本来有一套完整的自卫系统，只要有外来物入侵，这个自卫系统很快成为一个吞噬的部队，不管是什么都要把它吃掉。因此，如果这时候注射进去亲水性、不造成任何后遗症的产品，丰胸的愿望似乎应当可以顺理成章的成为现实。但是，没有人能保证它是否会真的那么有效。

3、填充丰胸：

简单有效的丰胸方法：形态美的时候，往往忽略了所有的美都应是在日常生活中可以享用的。如果这种简单有效的丰胸方法仅仅只是能够观赏，往往会带来意想不到的后果，填充丰胸最大的问题也就在于此，在很多的医学案例上面，都会发现由填充而引胸部的过敏，或者因为不小心挤压而造成破坏性的结果的真实情境。

4、物理丰胸：

物理丰胸可能是最慢的，但是就对于身体的可靠性，这种简单有效的丰胸方法却是最可放心的。所谓的物理就是不打针、不吃药、也不透过激素、不开刀，完全借助自身肌体的再发育，来塑造女性的形体。从目前全球丰胸美容发展的趋势来看，物理性健身丰胸正越来越受到人们的瞩目，也比较受到专业美容界的认可。

简单有效的丰胸方法就是以上几种，因为每个人情况都不相同，所以说或同一种简单有效的丰胸方法并不等于所有人都会适合。

希望我的回答能帮助您！