什么是半月板？

在胫骨关节面上有内侧和外侧半月形状骨，叫半月板，其边缘部较厚，与关节囊紧密连接，中心部薄，呈游离状态。

除边缘部分损伤后可以自行修复外，半月板破裂后不能自行修复，半月板切除后，可由滑膜再生一个纤维软骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加胫骨髁凹陷及衬垫股骨内外髁的作用，以增加关节的稳定性和起缓冲震荡的作用。

扩展资料

半月板的分类：

1、内侧半月板

内侧半月板呈“C”形，周径较大，前端窄而后部宽。前角附着在前交叉韧带附着点之前，并位于胫骨两个髁之间。但北京大学附属第三医院通过尸体解剖认为内侧半月板的前角止点更靠前，在平台的前下方。

2、外侧半月板

外侧半月板较内侧半月板周径小而面积广，呈环形，近似“O”形。它中部稍宽，前后端略窄，但是全长均比内侧半月板为宽。其前角附着在前交叉韧带后面，并与前交叉韧带相混合；后角附着于髁间隆起的后方、内侧半月板后角附着点的前方，外缘与腘肌相连，但与腓侧副韧带并不连接。

参考资料来源：百度百科-半月板

半月板是身体的什么什么部位？哪些姿势易造成半月板损伤？

据说每个人都是未解释的，毕竟，当他们仍然在电视剧时，他们经常听到这三个字。但每个人都对此仍然很奇怪。很多人都知道有一个半月的董事会，但我不知道假期是半月的具体位置。它在哪里？今天和大家交谈！

半月板，股骨和胫骨之间的膝盖，具有帮助膝盖冲击和稳定膝关节的效果。半月板是膝关节中的C型软骨。每个膝盖有两个。半月软骨是一种坚韧但软组织，可以充当关节骨两端之间的垫子。

什么是半月板？损坏的原因是什么？医生：这三个因素中的大部分

据说，第一岁的董事会伤害是运动员是运动员。由于剧烈运动导致半月的董事会损坏，许多人肯定会定义只有运动员的局势将有半月损坏。我必须告诉你半个月。激励措施不仅仅是这个！

弯月面损坏的原因是什么？

1，剧烈运动

此时，每个人都是不熟悉的，剧烈运动主要有篮球，足球，冲刺和跳跃运动都在剧烈运动的范围内。在运动过程中，运动迅速从跑步，跳跃或转向陆地并改变方向，从而对膝关节产生大的压力，导致半月的局部损伤。

2，膝盖受伤

膝盖对人体的作用非常重要，也是承担最大力量的时间。由于意外的膝关节碰撞，如落下，汽车事故，地球在车祸中，可能会在高压冲击下造成半月损伤。

3，职业原因

每个人都绝对非常好奇，职业和半月板之间的关系是什么？有必要告诉你，它不仅是相关的，而且是一个非常重要的关系。如果您的职业生涯需要长期移动权重或蹲下，膝盖肯定比其他人认真。让我们抓住重量！每个人都知道我们的膝盖是人体的最大重力。当你制作体重时，膝盖的压力更大，膝盖的累积压力也可能导致半月损坏。

因此，在日常生活中保护弯月面也非常重要。与此同时，它必须避免在日常生活中过度运动。要学习正确的休息，有什么症状时需要保持警惕？

当半月板被打破时，最常见的症状是膝盖疼痛，大部分疼痛都在侧面，疼痛主要用泪，绞痛。当受伤受伤时，膝关节肿胀的症状主要是因为损伤导致关节滑块分泌，并且渗出增加，从而在关节液中发生。与此同时，膝盖也会产生外国的身体感受和卡片。当有症状的症状时，它不能很多，不要把它误认为是一个正常的膝盖伤害！哪种症状可以半月赢得伤害诊断？

MRI.

频繁诊断弯月球损伤，也是首选检查方法之一。

MAI测试

患者在床上，医生握住小腿，另一只手被处理，弯曲，内螺纹和内旋转，逐渐到达膝关节。如果过程中存在内部疼痛，内部是绒面革。半月局损坏。相反，它促使外部半月纸损坏。该测试具有高参考值

膝关节

患者需要整体或局部瘫痪，然后将止血带系在患者身上，中断下肢的血流，然后连续插入关节室中的无菌工作室盐或蒸馏水，以膨胀关节室，方便的医生检查不同的小孔。

在日常生活中，半月赢的伤害非常普遍。一定要避免在治疗过程中过度运动，但不能运动，但在医生的指导下进行命令。

半月板是什么形状

半月板是是关节内胫骨上表面的纤维软骨，边缘与关节囊相连，半月板可以说是膝关节内的软垫，它能缓解运动时上下骨头间的撞击、起到缓冲作压力，并具有稳定膝关节的作用。膝关节内有两块半月板，内侧半月板像个C的形状，外侧半月板像个O的形状，半月板周边有关节囊相连部分厚，中间薄，截面呈三角形。中间部位是白区，没有血运，伤后不能恢复。外周部位是红区，有血运，受伤后经过缝合或自动可愈合。

半月板是啥，哪三个因素会造成半月板损伤？

说到半月板相信大家都是不大陌生的，毕竟在电视剧上还是时常的听到这三个字的。但是大家对它的位置还是很陌生的，很多人都是光知道有半月板这东西，却浑然不知道半月板的具体位置是在哪？

半月板，位在膝关节内、股骨与胫骨之间的膝盖内，具有协助膝盖避震和稳定膝关节的作用。半月板是膝盖关节中的C形软骨。每个膝盖有两个。半月板软骨是一种坚韧但柔软的组织，可充当关节骨头两端之间的垫子。

说到半月板损伤，大家第一联想到的就是运动员，由于剧烈运动导致半月板损伤， 因此很多人会局限的定义为只有运动员才会出现半月板损伤的情况，在这要告诉大家半月板的诱因可不止这些哦！

半月板损伤的诱因有哪些？

1、剧烈运动

这一点大家都是不陌生的，剧烈运动主要有打篮球、踢足球、短跑以及跳远运动等都是属于剧烈运动的范畴之内。在运动的过程中由于在跑步，跳跃或转身着陆时迅速停止移动并改变方向，从而给膝关节带来很大的压力冲击导致半月板损伤。

2、膝盖撞伤

膝盖对人体的作用是非常重要的，同时也是承受最大力量的时候。因意外造成膝关节碰撞，如跌倒、车祸、走路时地面高低落差造成的震动，都可能在高压撞击下，造成半月板破损。

3、职业原因

大家肯定非常好奇，职业与半月板损伤有什么样的关系呢？在这要告诉大家，不仅有关系，而且是有非常大的关系。如果的你职业需要长期搬重物或者蹲着，你的膝盖的损伤程度肯定是比其他职业的人要严重的。就拿搬重物来说吧！大家都知道我们的膝盖是人体承受重力最大的地方，让你搬重物的时候，膝盖承受的压力会更加大，膝盖长时间累积压力也可能造成半月板受损。

因此，日常生活中对半月板的保护也是非常的重要的，同时日常生活中一定要避免过度运动，要学会适当的休息，那出现什么症状的时候需要提高警惕呢？

当半月板破裂的时候最常见的症状便是膝盖疼痛，疼痛多半是在患侧部位，疼痛性主要是以撕裂样、绞痛为主。当受伤几小时后，会出现膝盖肿胀的症状，主要是以因为损伤导致关节滑液分泌增加、渗出增多，从而发生了关节内的积液所致。同时膝盖还会产生异物感和卡卡的感觉，当出现以上症状的时候，可不能大意，千万不要误以为是普通的膝盖损伤！

那半月板损伤可以通过哪些症状确诊呢？

MRI

半月板损伤的常见诊断方式，同时也是首选的检查方式之一。

麦氏征试验

患者平卧在床上，医生一只手握住小腿，另一只手扶着患膝，屈曲、内收和内旋并逐渐伸直膝关节，在这过程中若出现关节内侧疼痛，则提示内侧半月板损伤。反之，提示外侧半月板损伤。该项检查有很高的参考价值

膝关节镜检查

病人需全身或是局部麻痹，后在患侧大腿绑上止血带，中断患侧下肢的血流，然后在关节腔内持续灌入无菌生理食盐水或蒸馏水，以膨胀关节腔，以利医师从不同的小洞口进行检查。

半月板损伤在日常生活中非常的常见，在治疗过程中一定要避免过度运动，但是，不是说不能运动，而是要在医生指导下有序的进行。

半月板是什么意思?半月板损伤能自愈吗

总是听别人说半月板，那么这个半月板到底是什么意思呢？今天我终于知道了，原来半月板是一种运动创伤，那么问题来了，半月板损伤能自愈吗？

半月板是什么意思

半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。 半月板的前后端分别附着在胫骨平台中间部非关节面的部位，在髁间棘前方和后方。这个部位又可称做半月板的前角和后角。?

半月板损伤能自愈吗 症状分析

半月板虽小，但是它受伤后带来的危害性却不小，当半月板损伤后，患者会发现自己的关节在活动的时候会有撕裂感和清脆的响声，而且膝盖部位会伴随肿胀或疼痛感，有时候甚至是活动伸展都受到限制。如果怀疑自己的半月板受损，可以自行检查，通过膝关节过屈、过伸实验进行检查。

不能自愈

半月板损伤后，很容易发生半月板的断裂，这样是比较严重的永久性创伤，一般是不能自愈的，但是也有极少数的人通过平时的习惯注意自愈了，不过这个身体素质和身体的恢复能力有关。半月板损伤后，不能拖着，一定要及时进行治疗，以免延误治疗带来更严重的并发症。

注意事项

半月板损伤后一定要注意，不能进行剧烈的运动，还要通过饮食调理，如果经常疼痛，可以通过服用一些止痛药或者贴止痛贴来缓解，但是止痛药不能多服用，以免让自己又进行更多的运动而损伤半月板。

半月板在“求救”！啥是半月板？

半月板由2个纤维软骨板构成，垫在胫骨内、外侧髁关节面上，半月板外缘厚，内缘薄。半月板分为内侧半月.板和外侧半月板，内侧半月板:呈"C"字形,前端窄,后部宽，外缘中部与关节囊纤维层和胫侧鬲韧带相连。外侧半月板:呈"O"字形，外缘的后部与腼绳肌腱相连。半月板的作用是加深关节窝,缓冲震动和保护膝关节。半月板在"求救”!这到底是怎么一回事，下面我们一起来看一看。

一，长沙某个医院接诊了许多半月板受伤的患者

每每逢佳节胖三斤，这过了一个春.节，估计又有人长了一身的肉，到了暖春时节，许多人都加入到了运动的大队伍中去了，但是运动不.当，引发运动的损伤也在不断增加。最近长沙市中心医院骨科，收治了十多名半月板撕裂的患者，真是运动一时爽，受伤火葬场。医生告诉广大市民，半月板损伤是临床.上最常见的一种损伤，因此在运动之前一定要做足充分的准备。

二，运动前要做哪些准备呢?

我我们都知道跑马拉松之前也会有一定的热身运动，因此运动之前做一些热身准备是很有必要的，不然就很容易导致肌肉拉伤或者半月板撕裂。骨科医生也给大家提供了几种热身方法，1，侧方弓箭步拉伸，2交替抬髋，3， 踝关节屈伸，4深蹲。受伤之后就不要勉强行动了，最好停下来，如果手旁有可以进行固定的支具或者木板是最好的，可以把肢体放在支具上固定，受伤的腿先不要负重，及时到医院来就诊。

三，运动要量力而行，不要跟风

我们平时做运动的时候，一定要根据自身的情况，量力而行，不要跟风去尝试自己做不到的运动，只会给自己带来损伤。