榧子 是什么？
榧子
【科属】为红豆杉科植物榧的种子。
【别名】香榧、玉山果、被赤果。
【性味归经】性微温，味甘；人肺、胃、大肠经。
【功效主治】杀虫消积，润肺化痰，滑肠消痔，健脾补
气，去瘀生新。主治虫积腹痛，小儿疳积，肺燥咳嗽，便
秘，痔疮，体虚脚弱，小儿遗尿等病症。
【营养成分】每100克含水分6.4克，蛋白质10克，
脂肪44.1克，碳水化合物29.8克，粗纤维6.8克，灰分
2.9克，另含钙71毫克，磷275毫克，铁3.6毫克。榧子
所含脂肪油中有棕榈酸，硬脂酸，油酸，亚油酸的甘油脂、
淄醇。此外，榧子中还含有草酸、葡萄糖、多糖、挥发油、
鞣质等。
榧子的功效与作用是什么 榧子的功效与作用是啥
1、榧子，为红豆杉科植物榧的干燥成熟种子。在江苏南部、浙江、福建、江西、安徽、湖南、贵州等地都有分布。含脂肪油，中有棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸的甘油酯、甾醇。具有杀虫消积、润肺止咳、润燥通便的功效。适用于钩虫病、蛔虫病、绦虫病、虫积腹痛、小儿疳积、肺燥咳嗽、大便秘结等。
2、杀虫消积
榧子味甘质润，气微寒，补中有泻，能益胃气，调营卫，促气化，泻壅滞，通腑道，去三虫，和中州。为驱杀蛔虫，寸白虫之要药。
3、润肺止咳
榧子味甘、性平，入肺经；本品油润，能够润肺燥、治咳嗽，但止咳里稍弱，一般用于咳嗽轻症者。
4、润燥通便
香榧甘润入肺，能够润肺燥、治咳嗽，但止咳里稍弱，一般用于咳嗽轻症者。
5、益气健脾
榧子可以增强食欲，消积化谷，其含有的脂肪油气味微香略甜，能帮助脂溶性维生素的吸收，改善胃肠道功能状态起到增进食欲，益气健脾的作用。
6、提高免疫力
榧子含有丰富的营养成分，可补充人体的必需营养物质。同时，香榧中大量的脂肪油具有润肺止咳祛疾，润肠通便的作用，有利于排除体内的致病毒素，达到强身健体，提高机体免疫力的效果。
你知道“榧子”吗？它入药有什么功效？
榧子可以入药始载于《神农本草经》，书中记载榧子入药有“主腹中邪气，驱虫”等功效；《食疗本草》之中则说榧子服之“令人能食，消积，可助筋骨，行荣卫，明目轻身”；而《本草再新》之中又提到了榧子具有“润肺”之效，服之可“润肺燥，定咳喘”。
现在的医者多认为榧子入药功效主要有两点。一是榧子入药“上能润肺中燥邪而止咳喘”；二是榧子入药“下能驱腹中虫积而通肠胃”。
1、榧子润肺止咳的作用。
榧子之味非常甘润，对于体内的热邪、燥邪有一定的润除之效。而且榧子之效善于走肺经，故而对于肺内之燥热邪气有很好的缓解作用。
比如在夏秋之季，气温比较高，外部环境相对燥烈，自然界的燥热之邪很容易通过呼吸侵袭肺部。而中医认为肺乃娇脏，对于外界的燥热之邪是非常敏感的，一旦肺内有燥热之邪，很快就会引起人们出现燥咳、有痰等现象。
面对此类肺热肺燥之疾，古人就常会采摘一些成熟的榧子，然后在锅内炒熟至有香气溢出的时间食用，可有效缓解燥咳、气喘之症。
而若是入药配伍使用的话，以榧子同北沙参、麦门冬、霜桑叶、川贝母等药材搭配使用，其润肺止咳、化痰平喘的效果会更好。
2、榧子驱虫消积的作用。
榧子本身就是一种可以食用的果实，所以其本身无毒，而且榧子的质地甘润，有润燥清热之效，对于肠道之内的饮食积聚、燥热积聚有一定的通泻之效。
若是生活中出现肠内有实热积滞而引起的大便干结、不畅等情况，也是可以吃一些榧子来润肠消积的。
此外，榧子还有一个特别重要的功效就是“驱虫”。在古代，榧子是一味常用的驱虫药材，对于蛔虫、绦虫等多种肠道寄生虫皆有很好的驱赶、杀灭作用。
又加上榧子本身无毒，口感也好，所以从前小孩子出现肠道积滞、肠道内有寄生虫的时间，就常会吃些炒榧子来缓解。或者再配伍使君子、乌梅、南瓜子等药材同用，则更有助于对肠道寄生虫的驱赶和杀灭。
榧子入药的话，常直接生用，其润肺止咳、杀虫消积作用都是很好的。而若是我们日常养生来讲，炒榧子不管是从药效还是口感来说都更适合。不过榧子吃多了有滑肠之弊，所以对于大多数人来讲，每天吃10个左右就足够了。
