一、金针菇长白毛了还能吃吗？
不能
在生活中已经发霉变质的金针菇是不建议再继续食用的，因为已经变质的金针菇中都会含有一定的有毒物质在被人体吸收利用之后就会对人体健康造成一些不利的影响。
所以在平时生活中如果金针菇出现已经变质发霉的情况就不要再继续食用，以免会对人体健康造成一些不利的影响。
扩展资料
注意事项
在烹饪前建议用沸水焯一下，一来可以让金针菇熟得快和去农残留和微生物污染，其次可加快秋水仙碱的分解。而且，焯水可去除掉异味，能够让味道更纯正，口感更好。
金针菇等蘑菇中都含有比较高的草酸，放入水里焯之后就可以去除大部分的草酸。而且焯水之后蘑菇的水分会减少，能够减少烹制时间，防止营养被破坏。如果没有焯水，记得涮过金针菇的火锅汤不要再喝了，不但高油、高脂，还会有很多残留的有害物质。
参考资料来源：百度百科-金针菇
参考资料来源：人民网-金针菇放冰箱 为啥还能长
二、金针菇上张白色的毛毛还能吃吗？
金针菇上张白色的毛毛不能吃了，因为长白色的“毛毛”说明它已经变质了。建议购买新鲜金针菇并现煮。
金针菇
一、功效
有补肝肾，益肠胃，增智，抗癌的功效。可以用来治疗肝病、胃肠炎症、溃疡和肿瘤等症。金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益。
二、禁忌人群
脾胃虚寒、慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮患者慎食。
三、适宜人群
一般人群均可食用。适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症患者、肝脏病及胃、肠道溃疡、心脑血管疾病患者食用。
三、金针菇发霉了能吃吗？金针菇长白毛还能吃吗？
金针菇大家都非常喜欢吃的茹类食材，但是如果保养不当的金针菇很容易坏掉，比如金针菇发霉了、变黑了、变黄了等，这些变化都会让你担心金针菇还能不能吃，这些个情况多数不要食用为佳。另外，趁着新鲜还能吃，这边我给大家推荐一款金针菇和冬瓜一起熬汤的吃法吧！
金针菇发霉长毛了能吃吗
很多人食物坏了就会舍不得扔掉，特别是一下稍微贵一点的食物，可能很多人的做法是将发霉的地方切掉或者是将霉菌洗掉然后再食用，当然这也的做法是很不对的。很多食物发霉后就整个食物都被会污染，就算是洗掉了霉菌还是不能吃的。有说说金针菇本来就是一种菌类，那金针菇发霉了能不能吃呢？金针菇长毛了能吃吗？
1、发霉不能吃
金针菇发霉了当然是不能吃的，可能很多人将金针菇放在冰箱里面长毛了或者是发霉了，如果有这样的情况出现，直接将金针菇扔掉，以免对冰箱中的其他食物造成影响。虽然金针菇是一种真菌，而且金针菇本身是没有毒的，但是霉菌是有毒物质，一旦金针菇长毛或者是生霉菌就整个都被污染了，所以不要吃，吃了可能会出现腹痛腹泻的情况，甚至会更加严重。
2、不要放太久
金针菇虽然是菌类，但是不能放太久，放久了一样会变质，一般常温下放一天可能就会变色了，但是变化的金针菇只要没有烂还是可以吃的，所以也不用太担心，只是营养和口感没有之前好了，如果不希望金针菇那么快就变黄，可以放在冰箱里面保存，这也是最好的保存金针菇的方法，一般可以放三天左右，而且不怎么会变质。
3、温馨小提醒
可能有些人会发现放在冰箱里面的金针菇会长长，会觉得很奇怪，其实这是正常的，不用担心，只要没坏就可以吃。放在冰箱里面也要注意，尽量不要用袋子或者是保鲜膜包起来，也不要洗了后放进去，直接放在盘子里然后放进冰箱。
四、金针菇放的时间长了长了白毛还能吃吗
建议最好不要吃。金针菇长了白毛是因为金针菇长时间保存内部缺氧造成的气生菌丝。刺鼻的气味就是缺氧产生的异味。一般最好购买新鲜的。在菜市场买回来，当天及时食用最好。
新鲜金针菇应该是干净的触感，颜色比较纯正，自然的颜色柔和而不亮，不会焉不拉机的，更何况还黏黏的。
还有，新鲜的呈半球形，不要长开的。菌盖未开的金针菇通常比较鲜嫩。另外，优质金针菇应没有异味，而是特别有一股清香的味道，如果金针菇有刺鼻的气味，可能是经过特殊处理的，一定不要选购。有些金针菇可能用硫磺熏过，在购买时闻一闻，如果有闻到鸡蛋样刺鼻的味道就不要购买。
拓展资料：
营养分析
⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”;
⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机体对癌细胞的抗御能力，常食金针菇还能降胆固醇，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，增强机体正气，防病健身;
⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处，因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;
⒋ 金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病;
⒌ 食用金针菇具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。
⒍经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、肠道溃疡，而且也适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。
参考资料来源：大众养生网-金针菇放久了能吃吗
