春捂秋冻的含义

“春捂秋冻”是指在天气变暖时不要急于换掉棉衣，天气变冷时也不要突然穿得过多。春天是流感多发季节，很多人看天气变暖，一下子穿太少，就很容易感冒。人们应随着气温的升高逐渐减少衣物，特殊群体包括老人、小孩、孕妇和病患更要注意保暖，但这并不意味着不顾气温的变化，一味穿着厚重的衣服，还要注意穿衣要宽松。

科学依据

春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。

特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病。由于中国在同纬度上春（秋）季升（降）温最急，因此才诞生了中国特殊的“春捂秋冻”的养生谚语。

秋季气温处于下降阶段，室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然，从而产生相反的温差。从室外走进室内，气温升高，自然需要脱衣秋“冻”，以防出汗伤阳，影响身体健康。

以上内容参考 新华网——养生专家：人们误读了“春捂秋冻”

春捂秋冻指的是什么意思

春捂秋冻的意思是：春天虽然气温日渐回暖，但不要着急脱掉棉衣；秋天气温有所下降，但也不要忽然穿得很厚，适当捂一下或冻一下，有助于身体健康。这是因为，春季气温多变，如果早早脱掉棉衣，突遇降温，就会抵抗力下降，容易生病；而秋天的时候，适当的寒冷能够提高身体的御寒能力，逐渐适应低温。

春捂秋冻是什么意思？

春捂秋冻的意思是说：春不忙减衣，秋不忙加冠。为什么呢？因为人的机体经过一个寒冷的冬季之后，在御寒棉衣的保护下，血管处于收缩状态，整个血液循环相对缓慢，体温调节系统的功能降低，抗病的能力因而也比较低了。所以，如果春天忙于减衣，穿单薄了，遇到天气变化或倒春寒就容易受凉，引起感冒等疾病。俗话还说四月八，冻死鸭。春天气候变化大，忽冷忽热，脱衣过多就不能适应，所以还是捂着点好。在《老子恒言》这本书中就说,春冻未消，上身衣服略减无妨，但下身的裤子、袜子、鞋子宁可穿得暖和一点。尤其是老人，古人《摄生消息论》说：老人气弱骨疏体怯，风冷易伤腠理，时备夹衣，温暖易之，一重减一重，不可暴去。即老人的棉衣不要太早脱掉，准备几件夹衣根据天气随时增减。

秋天为什么要冻着一点呢？因为秋天的气候逐渐变冷，人们只有逐渐增加衣服，才能使机体逐渐适应气候的变化。穿单薄点，身体还能经受寒冷的锻炼，提高耐寒能力。假如在刚转凉的时候就穿上棉衣，就会使机体和寒冷的接触机会减少，得不到锻炼，抗寒能力反会减弱，到了严寒的冬天必然不能适应，容易引起感冒、支气管炎、扁桃体炎等疾病。所以秋天要冻着点好。但是，春捂秋冻要注意气候变化，适当掌握，才能减少疾病，保持健康。

因为春天的特点是乍暖还寒，过早脱去厚衣服很容易着凉，所以叫“春捂”。而秋天的特点是早晚清凉，中午炎热，要是穿太多衣服又很容易热伤风.

春捂秋冻是什么意思啊？

秋冻春捂意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多。

原句应为“春捂秋冻”，后一句是“不生杂病”，是一条保健防病的谚语，为人们维护身体健康的经验。

人的体温总是保持相对恒定，一般在37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。