西兰花煮多久能熟(西兰花煮多久几分钟能熟)

1、西兰花煮多久能熟。

2、西兰花煮多久营养最好。

3、西兰花煮多久可以吃。

4、西兰花煮多久是脆的。

1.西兰花只需要煮5分钟左右，煮太久就会导致西兰花变色，同时还会流失掉大量的营养，但是要注意先将水煮沸，再将西兰花放进沸水中开始煮，大概5分钟就煮好了。

西兰花煮多久熟

水开后将西兰花加入沸水中煮烫5分钟后便可捞出。

如果时间太长会导致西兰花的颜色发黄，基本上如果喜欢口感硬一点的话差不多3分钟就可以捞出，喜欢软的话则需要煮7分钟即可。

西兰花营养成分齐全，含有抗癌物质葡糖异硫氰酸盐，它可阻止早期癌细胞生长，具有特殊的保健作用。

西蓝花煮多久就熟了 西兰花煮熟时间

1、水煮西兰花2-5分钟可以熟。

2、如果喜欢吃偏硬的口感，可以煮2-3分钟；如果喜欢吃偏软的口感，可以煮5分钟。建议不要煮太久，煮太久西兰花的颜色会变，同时营养也会大量丢失。

3、西兰花上经常会有农药残留，而且比较容易生菜虫，所以在吃之前可以将西兰花加入淡盐水中浸泡一段时间后再清洗干净，这样有助于清除掉残留的农药。