一、四班三倒怎么倒法
一线工人的工作是相当辛苦的，尤其是那些需要两班倒的工人，每天都要上超过10小时以上的班，这对于现在的年轻人而言，几乎是难以坚持下来的
正因为如此，一些企业为了能够留住年轻的工人，所以就出现了三班两倒或者四班三倒的工作制度。那么问题来了，四班三倒怎么倒法呢?
就目前情况来看，四班三倒最常见的轮班制度如下：一般情况下，每个班次只连续上两天班，每八天里都有两天的休息时间，比如甲班需要上两个早班、两个中班、两个夜班之后，再接连休息两天。这样的方式，能够让工人可以获得充分的休息时间，不会因为经常转班或者长期加班的原因产生身体不适。
综上所述，四班三倒最常见的倒法为：每个班次连续上两个同样的班，一般上班八天，就可以休息两天。就是说如果甲班上了两个早班、两个中班、两个夜班之后，就可以直接休息两天了。
二、“四班三倒”怎么排？
四班三倒排班方法如下：
把职工分为4个班，四天上两个班次。比如:
第一天：0:00—8:00
一班上班，8:00—24:00(也有的企业是22:00，那么下个班接班的就是22：00接班)二班上班
第二天：0:00—8:00
三班上班，8:00—24:00四班上班
第三天：0:00—8:00
二班上班，8:00—24:00一班上班
第四天：0:00—8:00
四班上班，8:00—24:00三班上班
第五天：0:00—8:00
一班上班，8:00—24:00二班上班
以一班为例，四天一个循环，第一天白班，第三天零点班，第五天白班。
拓展资料：
四班三运转是一种工作制度，即在企业不间断运行的生产装置中，把全部生产运行工人分为四个运行班组，按照编排的顺序，依次轮流上班，进而保证生产岗位24小时有人值守，同时运行工人可以得到适当的休息。
我国的企业大约在二十世纪八十年代开始采取这种倒班模式。在这之前，企业一般采用一周三运班的轮班制，即三个班组分别上早班、中班、夜班，每周倒换一次。
这种倒班方式，容易使工人产生不适应性疲劳，尤其是上夜班的班组，连续上一个星期的夜班，到周末轮换时，又要倒紧班，（即下夜班后，仅休息日8小时就上中班）使得这种由于轮班造成的疲劳长期得不到解除，对工人的健康影响很大。
实际上，在实行“正顺序倒班法”的情况下，职工由早班调中班，由中班调夜班，如此反复轮换。在实行
“逆顺序倒班法”的情况下，职工由早班调夜班，由夜班调中班，如此反复轮换。在正顺序倒班法情况下，夜班倒早班的工人要连续工作16小时(即打连班)；在逆顺序倒班法情况下，夜班倒中班与早班倒夜班的工人都只能休息8小时(即倒紧班)。
参考资料来源：搜狗百科-四班三运转
三、四班三倒是怎么安排的？
就目前情况来看，四班三倒最常见的轮班制度如下：一般情况下，每个班次只连续上两天班，每8天里都有两天的休息时间，比如甲班需要上两个早班、两个中班、两个夜班之后，再接连休息两天。这样的方式，能够让工人可以获得充分的休息时间，不会因为经常转班或者长期加班的原因产生身体不适。
综上所述，四班三倒最常见的倒法为，每个班次连续上两个同样的班，一般上班八天，就可以休息两天。就是说如果甲班上了两个早班、两个中班、两个夜班之后，就可以直接休息两天了。
扩展资料
轮班情况不仅有四班三倒还有其他轮班情况，一年算365天，总共有8760个小时。一、五班三倒：每个班1752个小时，每天上班8个小时，那么就要上班219天，即是73个早班，73个中班，73个晚班；二、五班四倒：每个班1752个小时，每天上班6个小时，那么就要上班292天，即是73个早班，73个中班，73个晚班，73个凌晨班；三、四班三倒：每个班2190个小时，每天上班8个小时，那么就要上班273．7天（约为274天），即是91个早班。
