怀孕双胞胎15周，是侧睡还是平躺好呢?

你好，现在的话最好是采取左侧卧的方式睡眠，如果不舒服的话可以，交替着睡右侧卧平躺交替着睡

怀孕期间可以平躺吗？

孕妇在怀孕期间可以平躺，对于孕妇的睡姿没有固定的要求，只要睡觉得时候对腹部没有压迫就可以，不过会建议孕妇采取左侧卧位的睡姿。

举措建议

1、孕妇在睡前可以用热水泡脚，可以缓解脚部的酸痛和疲劳。

2、孕妇在睡觉的时候可以将脚部垫高一些。

3、孕妇在怀孕后尽量避免穿高跟鞋，一方面是不安全，另一方面是不利于缓解下肢的水肿。

女性怀孕后要注意维持皮肤表面的清洁，孕妇在孕期身体的分泌物会增加，而且会变得容易出汗，因此要勤快的换洗贴身衣物。