一、abc时间管理法的步骤

关于时间管理方法

管理方法是指为实现管理目的而采用的手段、途径、方式和程序的总称。管理的基本方法包括行政方法、经济方法、法律方法和教育方法。以下是我整理的时间管理方法。欢迎阅读参考。

[时间管理方法]

(1)计划管理

关于计划，有日计划、周计划、月计划、季计划、年计划。时间管理的重点是待办事项、日计划、周计划、月计划。

待办事项:提前把每天需要做的一些任务列一个清单，分清轻重缓急，确认完成时间，突出重点。要避免遗忘，一定要避免半途而废，尽可能做到。今天的工作完成了，我们一起完成了。

待办事项主要包括:非例行工作、特殊事项、行动计划中的工作、昨天未完成的事项等。

待办事项使用注意事项:每天固定时间做一个待办事项清单(一上班就做)，只做一个待办事项清单，完成一项工作就划掉一项，留出时间应急，每天坚持做最关键的一项。

每年年底制定下一年的工作计划；每季度末制定下一季度末的工作计划；每月月底制定下月工作计划；每个周末制定下周的工作计划。

(二)时间“四象限”法

著名管理学家柯伟提出了一个时间管理理论，将工作按照重要程度和紧急程度两种不同划分为四个象限:既紧急又重要(如人事危机、客户投诉、即将到来的任务、财务危机等。)、重要但不紧急(如建立人际关系、新机会、人员培训、制定预防措施等。)、紧急但不重要(如电话铃响)时间管理理论的一个重要概念是，我们应该把精力和时间集中在那些重要但不紧急的任务上，这样才能未雨绸缪，防患于未然。在人们的日常工作中，人们经常有机会很好地计划和完成一些事情。但往往做得不及时，久而久之导致工作质量下降。所以要把重点放在重要但不紧急的“象限”事务上。为了专注于重要但不紧急的事务，我们需要合理安排时间。一个好办法就是预约。通过预约，自己的时间不会被别人占用，从而有效工作。

有效的时间管理

美国管理学者彼得·P·F·德鲁克(Peter P F Drucker)认为，有效的时间管理主要是记录自己的时间，从而认清时间花在了哪里。管理好自己的时间，尽量减少非生产带塌性工作的时间；专注自己的时间，从零星到集中，成为一个连续的时间段。

(4) abc时间分类法

把你的工作按照优先顺序分为A(紧灶数急、重要)、B(次要)、C(一般)三类；安排各项工作的优先级，粗略估算各项工作的工作时间和占用百分比；记录工作中花费的实际时间；将每天的日程与消耗的时间进行比较，分析时间利用的效率；重新调整你的时间表，更有效地工作。

(五)考虑不确定性

在时间管理的过程中，还需要应对突发的、不确定的事件，因为计划没有变化那么快，需要为突发事件预留时间。预防此类事件有三种方法:第一，为每个计划留出额外的准备时间。二是努力完成预期工作，不留任何回旋余地，不受干扰。也不是没有可能。事实上，工作快的人通常比工作慢的人更准确。三是再准备一个应急预案。强迫自己在规定的时间内完成工作，对自己的能力要有信心。你把要做的事情仔细分析了，然后分解成若干个意境单元，这是正确快速完成的必要步骤。

考虑到不确定性，在不忙的时候，尽快解决一般的、不可避免的工作。

如果你想在工作中很好地完成工作，你必须利用好你的工作时间。工作是无限的，但时间是有限的。时间是最宝贵的财富。没有时间，再好的计划，再高的目标，再强的能力，都是空的。时间如此宝贵，却是最灵活的。可以稍纵即逝，也可以发挥最大的效用。时间是潜在的资本。充分利用每一个可以利用的时间，压缩时间的过程，实现时间价值的最大化。

3种时间管理方法

1.有计划地使用时间。有些事情需要很长时间，有些事情可以顺便进行。

2.目标很明确。目标应该是具体的和可实现的。

3.要做的事情按优先顺序排列。80%的事情只需要20%的努力。还有20%的事情是值得蠢辩圆做的，应该有优先级。所以要善于区分这20%有价值的东西，然后根据价值来分配时间。

4.列出从早到晚要做的事情。

5.凡事都有特定的终点。控制打电话和聊天的时间。

6.跟随你的生物钟。你最有效率的时候是什么时候？把优先级放在最好的时候。

7.做好比做好更重要。做好事有效果；把事情做好就是有效率。先考虑效果，再考虑效率。首先关注有效性(确定什么是应该做的事情)，然后关注效率(做正确的事情)。

8.区分紧急事务和重要事务。紧急的事情往往是短期的，重要的事情往往是长期的。学会如何让重要的事情变得紧急，是高效率的开始。

9.每分钟都做最有成效的事情。从列表中删除无意义的东西。

10.不要试图成为一个完美主义者。不追求完美，追求实效。

11.巧妙的拖延。如果你不想做某件事，你可以把它细分成小部分，只做其中的一个，或者在最重要的部分花最多15分钟。

12.学会说“不”。一旦你确定了什么是重要的，你应该对那些不重要的说“不”。

13.时间管理最重要的是能够集中自己大量的整体时间去处理一些问题。关于时间管理的重要事情:时间管理培训师会给你专业的帮助，检查时间管理课程。

如何区分重要和不重要的事情？

回答于 2022-09-09

二、ABC时间管理法

ABC时间管理法来源

ABC时间管理法由美国管理学家莱金提出，就是以事务的重要程度为轿逗依据，将待办含行的事项按照又重要到轻的顺序划分为A，B，C三个等级，然后按照事项的重要等级依据完成任务的做事方法。

实施方法和步骤   

(一)根据事务的重要性将各阶段目标分为ABC三个等级

A级

最重要且必须完成的目标

B级

较谈帆哗重要很想完成的目标

C级

不太重要可以暂时搁置的目标

(二)具体步骤

1.列出目标

每日工作前列出“日工作清单”。

2.目标分类

对“日工作清单”分类。

3.排列顺序

根据工作的重要性、紧急程度确定ABC顺序。

4.分配时间

按ABC级别顺序定出工作日程表及时间分配情况。

5.实施

集中精力完成A类工作，效果满意，再转向B类工作。对于C类工作，在时间精力充沛的情况下，可自己完成，但应大胆减少C类工作，尽可能委派他人执行，以节省时间。

6.记录

记下每一事件消耗的时间。

7.总结

工作结束时评价时间应用情况，以不断提高自己有效利用时间的技能。

ABC时间管理法优点

ABC时间管理法让我们剔除了自己对每项任务附带的个人情绪，理清思路，知道优先做什么，重要在哪里，不至于一味按照自己的喜好来做事或者不知从何下手。

三、时间管理方法有哪些？

人人都要学会对自己的时间进行管理，那么时间管理方法有哪些？下面我为大家介绍！

十三种时间管理方法

1、每分每秒做最高生产力的事。将罗列的事情数此氏中没有任何意义的事情删除掉。

2、不要想成为完美主义者。不要追求完美，而要追求办事效果。

3、?巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以将这件事情细分为很小的部分，只做其中一个小的部分就可以了，或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。

4、学会说"不".一旦确定了哪些事情是重要的，对那些不重要的事情就应当说"不".

5、时间的管理最重要的在于能够集中自己的大的整块时间进行某些问题的处理。

6、有计划地使用时间。有的事情需要较长时间，有些事情可以顺带进行。

7、目标明确。目标要具体、具有可实现性。

8、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情，然后根据价值大小，分配时间。

9、将一天从早到晚要做的.事情进行罗列。

10、每件事都有具体的时间结束点。控制好通电话的时间与聊天的时间。

11、遵循你的生物钟。你办事薯散效率最佳的时间是什么时候？将优先办的事情放在最佳时间里。

12、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好仅扒孙仅是有效率。首先考虑效果，然后才考虑效率。

13、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的，重要事往往是长期性的。必须学会如何让重要的事情变得很紧急，是高效的开始。

时间管理的有效方法

1、 有效个人管理的四个步骤

——确定角色：确定你认为重要的角色;

——选择目标：分别为每个角色确定未来一周要达成的目标;

——安排进度：为这些目标确定完成时间;

——逐日调整：每日清晨依据行事历，安排一天做事的顺序。

2、艾维·利时间管理法

a 写下你明天要做的6件最重要的事;

b 用数字标明每件事的重要性次序;

c明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求;

d 然后再开始完成第二项、第三项……;

e 每天都要这样做，养成习惯。

3、柯维时间管理法

以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性，强调产品与产能的齐头并进。

有效个人管理的六个标准一：

——一致：使命与价值观、角色与目标、重点与计划、欲望与自制等应合谐一致;

——平衡：人应在事业、财富、生活、奉献等方面平行发展。

有效个人管理的六个标准二：

——有重心：以一周为单位订计划，每天应各有不同的优先目标，但要相互呼应;最有价值的事先做;

——重人性：个人管理的目的在人而不在事;

——有弹性：应可因个人作用和需求的变化而调整;

——携带方便：管理工具应便于携带，随时记录与调整。

4、杜拉克时间管理法

现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们的任务开始，而是从他们时间开始。

——记录时间(分析时间浪费在什么地方);

——管理时间(减少用于非生产性需求的时间);

——集中时间(在整段时间内的工作效率这大于在分散时段的工作效率之和。

5、生理节奏法

——注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事;

——注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题;

——该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时;

——成功=价值′速度2(S=V′C2);

——E=MC2(能量=质量′速度2);

——做最有价值的事(提升你做事的价值);

——在单位时间内做最多的事(提升你做事的效率)。

四、时间管理方法主要有哪些

时间管理方法如下：

列清单并制定有效的计划：这样做可以帮助我们每天做事时有条理，不会手忙脚乱。列清单和做计划也是要注意细节的，最好是前一天晚上把第二天要做的事情列出来，因为做计划是创新型劳动，会让大脑产生疲劳感，做完计划就开始执行会影响执行时的效率。

还有，做计划是要设身处地的思考，把休息和无效率的时间扣除，为自己留足时间，不要安排的满满当当，那样非但做不完，还会影响自己的自信，产生无中生有的焦虑感。

做时间日志：你花了多少时间在哪些事情，把它详细的记录下来。比如，每天玩手机的时间，看电视电脑的时间，还有学习，运动，聊天交友的时间。把每天花的时间一一记录下来，你会发现在哪些地方浪费了时间。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

弹性安排

“计划没有变化快”。假期的规划很容易就被这样那样的事情影响了。我们可以以周为单位弹性灵活安排任务，比如每天学习100分钟，无法每天坚持，那么一周坚持学习12小时也达成目标了。

即使中间有间断，但是一周总的时长达到目标也是可以的。当然，如果原定目标太高太难，可以根据实际情形修改完善，制定新的更符合个人条件的目标。

五、什么是ABC时间管理

将自己工作按轻重缓急分为：a（紧急、重要）、b（次要）、c（一般）三类；安排各项工作优先顺序，粗略估计各项工作旦陪时间和占用百分比；在工作中记载实际耗滑弊用时间；每日计划时间安排与耗用时间对比，分析时间运用效率；重新调整自己的时间安排，更信迟族有效地工作。