一、康养旅游100强城市：桂林第7，宁波第24，东北地区8城上榜

伴随着中国经济的高速发展，国人的物质生活水平急速提高，对于精神生活的追求也是日益提高，去哪里疗养，去哪里 旅游 ，去哪里养老，已经成为了为数不少人的日常讨论话题

另一方面，国内各城市在经济发展中，也因地制宜，充分发挥自己的优势，发展特色服务产业，有打康养牌的，有打 旅游 牌的，这是新经济时代的刚需，发展潜力丝毫不容小觑。

经过几十年的发展，目前国内已经有不少城市或因康养、或因 旅游 而闻名，其经济发展水平或许很一般，但其宜居宜游宜养，同样也可以像苏州、佛山等经济强市那样名扬四海，比如北方的秦皇岛、威海，比如南方的桂林、海口，城市硬实力并不突出，但软实力却并不弱。

今天就来看一份 “中国康养 旅游 城市百强榜” ，其由中国 旅游 研究院生态 旅游 基地、湖北大学 旅游 发展研究院共同发布，以全国300多个地市为评选范围，通过康养 旅游 生态环境、医疗卫生环境、经济发展环境、康养 旅游 开发环境四个维度对各个地市进行综合评价而来。

海口作为我国最南端的省会城市，以0.57的康养指数位列榜首，重庆、三亚也位列三甲 ，论知名度的话，海口与重庆、三亚肯定无法相比，但是海口除了经济发展环境比重庆弱、康养 旅游 生态环境比三亚弱之外，其余方面可以说都是不弱于重庆、三亚的。

作为一个滨海省会城市，海口的城市建设、医疗条件等方面发展得非常全面，再加上四季常青、温暖舒适的气候条件，的确是全国最宜居的城市之一， 旅游 或许要去三亚，但定居的话海口绝对是首选。重庆作为一个内陆直辖市，其基础配置肯定是没得说，之所以能够力压东部沿海各大城市位列全国第二，最大的原因或许在于其相对较为舒缓的生活节奏。

康养 旅游 十强城市中，以 旅游 知名的 丽江力压同样以 旅游 知名的桂林排名第六 ，可以说是略微值得商榷，毕竟无论是 旅游 资源还是经济发展，丽江与桂林都有明显差距，更不要说后面还有号称国内最宜居城市之一的成都了。武汉力压苏州排名第十也比较勉强，毕竟武汉的 旅游 资源质量相对来说还是比较一般的，而苏州各个方面的条件无疑更好一些。

神农架排名第12位 这个就更值得商榷了，其位于湖北省西北部，生态环境优良，自然风光秀丽，的确是非常适宜居住，但总人口仅有6.7万人，基础设施建设、医疗条件配置明显是非常偏低的，绝对不是一个上佳的康养之地， 旅游 资源开发目前也比较有限。

厦门排名第21位，青岛排名第23位，感觉是有些靠后了，康养 旅游 实力绝对吊打前20名以内的神农架、南昌。北方著名的 旅游 及疗养胜地秦皇岛排名第33位，感觉也是有点委屈了。

从地区分布来看的话， 浙江11个城市、福建9个城市全部位列康养 旅游 百强城市 ，广西、四川各有7个城市上榜，湖北有6个城市上榜，贵州、湖南各有5个城市上榜，是上榜城市数量最多的7个省份，江苏、山东上榜城市数量均低于5个。

值得注意的是，东北地区有8个城市上榜，其中吉林省占据四个名额（长春、白山、吉林、通化），辽宁两个城市为大连、丹东，黑龙江两个城市为伊春、牡丹江。

对此，你如何看待？

二、中国最适合养生宜居的城市有哪些，排名第一的是哪里呢?

最适合养生的城市，主要根据城市空气质量，森林覆盖率，环境气候，养生景点数量，同时参考城市在健康长寿、宜居环境等国家级评比获奖情况得出。

峨眉山

下面就一起来看看，国内最适合养生宜居的10座旅游城市，看看有没你所在的城市！

1.广西贺州

贺州，位于广西东部，这里风景秀丽、民风淳朴，全市森林覆盖率达72.91%，拥有“华南地区最大天然氧吧”美誉的姑婆山国家森林公园、全国保存最完整的明清古建筑群——黄姚古镇、神似桂林独秀峰的灵峰山等多个好去处。

每年农历十月十六日的盘王节，数万瑶胞载歌载舞，吸引了不少游客前来。

适合养生的景点：黄姚古镇、姑婆山、十八水原、大桂山、玉石林、钟山十里画廊。

最佳旅行时间：4-5月，9-11月，可到姑婆山爬山赏花，到十八水、紫云洞避暑观瀑布

黄姚古镇

2.广东惠州

惠州是客家人的重要聚居地，拥有半城山色半城湖的优秀养生资源，多次获评全国最宜居城市。

这里有山、林、海、岛、湖、温泉、瀑布等自然景观，也有古村落、海湾、海岛。

适合养生的景点：罗浮山、南昆山、南昆山温泉大观园、巽寮湾、双月湾、惠州西湖、亚婆角。

最佳旅行时间：7、8月份惠州降雨较多，9、10月份天气晴朗，是出游的好时机

巽寮湾

3.江西宜春

宜春，是宜居宜业的生态家园，文化积淀厚重，拥有明月山，温汤硒泉等景观，以及富有历史底蕴的戏曲、傩舞等传统文化。

适合养生的景点：明月山、仰山栖隐禅寺、矿疗温泉乐园、宜春鼓楼、天柱峰。

最佳旅行时间：春秋两季

明月山

4.湖南常德

常德，特殊的地理位置，构造了山青水美的自然风光，是一座宜居的养生城市。

境内有国家4A级风景名胜区桃花源、千年佛教圣地夹山寺、湖南屋脊壶瓶山、常德市柳叶湖、省级风景名胜区嘉山、载入吉尼斯世界纪录的“中国常德诗墙”等景点。

适合养生的景点有：壶瓶山、柳叶湖、澧州古城、仙阳湖、桃花源、星德山。

最佳旅行时间：春秋时节最美，春季有桃花节

壶瓶山

5.贵州兴义

兴义，山川秀丽，是一座花园城市，因气候宜人而被誉为“小春城”。

这里世代居住着能歌善舞的布依少数民族，拥有马岭河峡谷、万峰林和万峰湖三个国家级风景区，独特的喀斯特地貌适宜开展徒步、骑行、登山、野钓等户外运动养生项目。

最佳旅行时间：2月底-4月初，万亩油菜花会一同盛开；7、8月，瀑布会更有气势，还能玩漂流

万峰林

6.江苏扬州

扬州，宁静又闲适，是一座高品质的养生休闲城市。

景点相对集中，个园、何园、瘦西湖、大明寺是到扬州来不可错过的经典景点。

适合养生的景点：瘦西湖、盂城驿、枣林湾、大明寺等。

最佳旅行时间：春季（4-5月）最适合，此时的扬州城有清风、斜柳、琼花，堪称一年中最美的时候

瘦西湖

7.湖北宜昌

宜昌，旅游资源丰富，大坝雄姿、三游古洞、白马仙踪、东山图画、桃花新村、滨江画廊、镇江阁等景观遍布城区，适宜开展森林养生休闲旅游和康养旅游，是一座名副其实的宜居宜旅城市。

适合养生的景点：三峡大坝，三峡人家、清江画廊、西陵峡口、柴埠溪峡谷。

最佳旅行时间：春季最佳

三峡人家

8.河南许昌

许昌，历史上是兵家必争之地，也是第一个世袭王朝夏朝的发源地和国都。

三国时期，许昌曾是曹魏古都，这里有大量代表三国文化的景点：灞陵桥、曹丞相府、春秋楼、华佗墓等人文景点。此外，已形成养生养老、生态旅游、休闲度假和商务会展旅游等支柱产业。

最佳旅行时间：四季皆宜

曹丞相府

9.山东威海

威海，是一个美丽的海滨花园城市，宁静、整洁的市容环境，使这里成为中国最适宜居住的城市之一。

海驴岛

市区有刘公岛、环翠楼公园、仙姑顶、华夏城；荣成市有成山头、神雕山野生动物园、天鹅湖、海驴岛；乳山市有乳山银滩。

适合养生的景点：刘公岛、成山头、赤山景区、天沐温泉、汤泊温泉等。

最佳旅行时间：夏季，可以在海水中游泳；冬季，可以在成山镇或烟墩角看到成群的天鹅在此过冬。

烟墩角

10.四川乐山

乐山，中国最佳旅游目的地和中国世界自然与文化遗产城市之一，与荷兰阿姆斯特丹同时被誉为“森林在城市中，城市在山水中”。

境内自然资源丰富，乐山、峨眉山等高低山峦，是一座名副其实的“山水之城”。

适合养生的景点：乐山大佛、峨眉山、东风堰、东坡楼、千佛岩、罗城古镇等。

最佳旅行时间：春秋最佳

三、2020年康养城市50强：适合养老的省份有6座城上榜

最近，2020年康养城市50强榜单出炉。

所谓康养城市，是指以 健康 产业为核心，将 健康 、 养生 、养老、休闲、 旅游 等多元化功能融为一体，形成的生态环境较好的特色城市。

这份榜单是由中国 健康 养老产业联盟、标准排名城市研究院发布的，前五届的名称叫做中国养老城市排行榜，在第六届（2019年）发布时，才将名称改为中国康养城市排行榜。

可以说它是一份养老城市参考榜单，那哪座省份上榜城市最多，最适合养老呢？

未看到这份榜单之前，我曾以为适合养老的省份应该是云南或海南等省份，从这份榜单可以看出，50强城市大多分布在东南沿海一带，经济水平较为发达的省份更有优势，比如浙江5城上榜、江苏、福建、山东等都有3城上榜，而上榜城市最多的是广东，共6座城市上榜。

广东上榜的城市有 广州、深圳、珠海、东莞、佛山以及惠州 ，可以看出这些城市都属于广东经济比较发达的城市，也可见养老并不只是生态环境好、空气质量佳就行，还要考虑医疗水平、基础设施等条件，综合来说，还是经济较为发达城市，综合实力更强。

比如广州，是我国的三大医疗中心之一，到2019年年末时，就有各类卫生机构4126个，全市有10万多张床位，各类卫生技术人员有16.81万人；

深圳，到2019年年末时，各类卫生医疗机构已有4513个，全市拥有51318张床位，各类卫生技术人员10.28万人，可见它的医疗卫生机构和各类卫生技术人员，都已经超过省会城市广州了。

珠海，是一座花园城市和宜居城市，其城市规模并不如广州、深圳那么大，常住人口仅200多万，也有936家医疗卫生机构，全市有10233张床位，全市各类卫生机构在职人数多达23690人。

东莞，是广东四小虎之一，是一座有着800多万常住人口的城市，早在2018年，就有2600多家医疗机构，3.11万张床位，以及5.43万医疗机构从业人员。

佛山，是一座拥有815万常住人口的城市，到2019年就有2097家医疗卫生机构，病床3800多张，各类卫生医疗结构从业人员多达5.8万人。

惠州，作为一座有着488万常住人口的城市，已拥有1718个医疗卫生机构，1.9万张床位，各类医疗卫生从业人员4.3万人。

可以看出广东这6座城市的医疗设施都比较完善，而且因为它们经济发达，也更能吸引优秀的医疗卫生从业人员，整体医疗水平较高；同时这些城市风景名胜诸多， 历史 文化悠久，气候也温暖，尤其适合冬季避寒。

不知道你心目中最适合养老的地方在哪里呢？欢迎在下方评论区留言分享你的看法和旅途故事。

我是阿渊，与你一起分享世界美景和趣事！