一、适合养生旅游的地方有哪些

舒适安然的养心之所：这一部分适合养生休闲，怡然自得

1、广东韶关丹霞山乡村

作为国家级自然保护区，国家五A级景区，丹霞山闻名遐迩，一年四季，游人不断但丹霞山总面积二百多平方公里，其中不少天然农庄和古村落，在天造地设的风景当中，却是鲜少游人的。这些农庄，和四周的环境简直浑然一体，完全看不出雕琢的痕迹。因为未经开发的缘故，丹霞山附近的老村保存得都很完整，老房子檐高屋阔自带庭院，台阶上还有绿绿的青苔，一眼望去，满目安然，而闻名世界的丹霞山风光，就在周围。住在古村里，闹中取静，飘然世外。

地址：广东韶关丹霞山石塘村、牛鼻村、夏富村、双合水村

2、贵州威宁草海

草海湖是离城市最近的国家级自然保护区，典型完整的高原湿地生态系统，拥有大量珍稀的动植物资源，是"物种基因库"、"天然博物馆"、"鸟的王国"、"高原明珠"，每年秋冬季节，大量的候鸟落户草海，与当地居民和谐相处，特别是极其珍稀的国家一级保护鸟类黑颈鹤，是草海最高贵的鸟类 ，现在，黑颈鹤已是威宁的吉祥物。草海湖风光优美而且独特，海拔和纬度的搭配恰到好处，完全异于青、藏、滇、川、内蒙等地区的高原湖。同时威宁县少数民族杂居，风情各异，和谐相处，人文色彩斑斓奇趣。在草海度假，小木船静静地滑过湖面，小雨沙沙地打在篾篷上，天空风云变幻，内心却如草海的湖面平静异常，倒映着远村、青山，和缭绕着青山的白云，以及旅途中的所有故事。

地址：贵州威宁县

3、浙江舟山东极岛

东极，顾名思义，最东方。最初被它吸引，是因为据说它是我国最东端的有人居住的岛屿。今年，因为电影《后会无期》极具情怀的外景地之一，东极岛渐渐热门起来。它的璀璨是静静的，偏居一隅，偶有游人，也像一时拍上岸的潮水，并不能对岛上的石头房屋产生大的干扰，就像世世代代留守的老渔民，日出而作日落而息，没有灯红酒绿，更不为海的另一岸的喧嚣所动。趁着游客潮刚刚形成，去东极岛度假也许是它火爆起来之前的最后一季。

景区地址：浙江省舟山市定海区东极镇

4、北京房山秋收节

秋天一到，房山韩村河镇的红薯、花生在广阔的田野等待收获，满山坡的苹果、大枣也已经压低了枝头，张坊红彤彤的柿子、天开盛放的花海将秋天的色彩渲染的更加斑斓。房山秋收节期间，为了更好的让游客感受收获，体会田间劳作的乐趣，在活动设计方面主办方做了精心的`安排。在罗家峪的红薯基地体验亲自挖红薯、刨花生，挖到的可以带回家;在沃联福农场可以用最原始的方法在田间烤地瓜、采摘有机蔬菜、用大柴锅做农家饭;在西河稻田，可以挽起裤脚，在稻田里摸鱼虾、抓螃蟹;另外还有果园里摘苹果、打枣，登上方山，赏天开花海……避开景区游人，收获一个秋高气爽。

地址：北京房山韩村河镇

5、北京十渡云泽山庄

只想在假期好好睡上一觉，从紧张的都市生活中跳脱出来?在哪里才算是享受一场高质量的睡眠?风景秀美，安静，再来一场有氧运动?那么就去十渡的云泽山庄，享受精致又不失质朴的农家饭，玩一场痛快无比的“激情大冲关”，泡一池洗尽疲惫的温泉水，从而收获几天彻底放松身心的深度睡眠。

地址：北京市房山区十渡世界地质公园三渡

6、山东青岛灵山岛

灵山岛最高峰海拔513米，是中国北方第一高岛，仅次于台湾岛和海南岛，有“中国第三高岛”之称。此岛为典型的火山岛，没有沙滩，火山喷发降落之角砾岩，历经风化剥蚀，形成锯齿状山脊，海岸巨岩零落，悬架搭空成迷宫般深井通道，在积石垒叠的通道里迷路，以为无法通过，准备返回时，忽然发现一个狭窄的暗洞，拐个弯，别开洞天，豁然开朗——一片孤绝的乱礁海滩。岛上有小渔村数十个，均可接待游客。青岛市做为著名景区，每个节假日都人满为患，而距离青岛几十公里的灵山岛，则清静得多。

地址：山东青岛市黄岛区积米崖港头东10海里

7、山东威海石岛湾

胶东半岛的最南端，有一段风光绮丽，物产丰美的沙滩海岸，这就是石岛湾。石岛湾名声不显，但十分惬意安逸，因为距离仁川市很近，吸引不少韩国人前来度假。石岛湾上，最具特色的就是渤-黄沿海一带的传统民居建筑海草房，这些古旧的房屋都是三角形大山墙，屋顶高耸，并且覆着一层厚厚的草，象是东北寒季的雪蘑菇，或者童话里霍比特人的聚落。除了奇特的海草房，在石岛湾还可以去看壮美的海洋牧场，圆鼓鼓的河鲀鱼和扁扁的马面鱼激动地窜来窜去;或者在北方最大的渔港看万船齐发的壮观景象，又或者干脆就在海滨浴场晒太阳发呆，奢侈地任时间流走。

地址：山东威海荣城石岛镇

二、养生的好去处有哪些？

1、云南当我们每天拼命奋斗的时候，不仅时光在流逝，生活也在渐渐离我们远去，这时你需要去云南寻找一个属于你自己的小镇吧!或者趁天未亮潜到丽江的四方街边坐着，待古城慢慢苏醒，或者让自己钻进大理的轧染铺，试试给自己做一副蜡染……大理亦如西安、平遥这些城镇，有着悠远的历史，但它决没有因古老而生的一丝厚重，只有那“风、花、雪、月”的温柔与惬意。丽江绝对是一个值得慢慢品位的地方，古老的青石板路，震撼的虎跳峡，最诱惑的是在这里，每天抬眼都能看到雪山，在城市，这可能是一种奢侈，在丽江人的心中，玉龙雪山是一座圣山。除了雪山，还有“三江并流”的举世奇观和世界上落差最大的峡谷——虎跳峡。大理和丽江都位于七彩的云南，因此，如果这个黄金周你有机会去云南一趟，那么除了感受春城昆明之外，一定不要错过大理和丽江。2、福建厦门，地处亚热带，属海洋性气候。年平均温度20.9℃，最低4℃。夏季可避暑，冬季可避寒，四季皆宜。厦门是中国东南沿海一座美丽的滨海城市，这里有着丰富的海水资源，是个养生的好去处。优美的环境、丰富的食物，吸引了大量的白鹭来此栖息，故又称“鹭岛”。岛上礁、岩、寺、花、木相互映衬，侨乡风情、闽台习俗、海滨美食、异国建筑融为一体，四季如春的气候更为其锦上添花。厦门空气清新、城市环境整洁，不仅是国家卫生城市，还是国家环境保护模范城市和中国优秀旅游城市。武夷山自然保护区是我国东南现存面积最大、保留最为完整的中亚热带森林生态系统，区内峰峦林立，原始森林茂密，景色融雄浑、古朴、隽秀于一体，而且有着极为丰富的生物资源，被纳入联合国“人与自然”保护区。武夷山风景的精华在九曲溪，溪水碧清，折复绕山，形成“曲曲山回转，峰峰水抱流”的九曲之胜，高插于悬崖峭壁上的神秘悬棺都列在九曲溪边。武夷山新开放的生态自然保护区近来也是游客不错的选择。3、新疆乌鲁木齐是世界离海最远的城市，干旱少雨，明显的大陆性气候。春秋短、冬夏长，昼夜温差大。喀纳斯有着“世界最后一块净土”的美誉，人们都说，金山银水喀纳斯，人间仙境天山天池。童话般的喀纳斯，这里有成片的桦树林覆盖在山的南麓。喀纳斯河与禾木河的河水都来自额尔齐斯河。喀纳斯河与禾木河形成一个半圆，分别绕着阿勒泰山流向俄罗斯与蒙古。这儿山青水秀，皑皑的白雪在阿勒泰山顶静静地覆盖着。由于人烟稀少，这儿的植被保存得十分完好。走进这童话般的世界中，走路都会十分小心，生怕踩折了嫩枝，踏伤了小草，破坏了大自然的宁静与无暇。八百里火焰的火焰山;充满神秘色彩的卡拉麦里有蹄类动物自然保护区;“火洲”吐鲁番;吐鲁番最大、最早、最有代表性的石窟群吐峪沟千佛洞;古代三大工程之一坎儿井，烈日炎炎下的凉风习习的葡萄园;沿途体验丝路文化、风光，这是一个令人心驰神往的假期之旅，一个充满阳光、具有异域风情的假期之旅!4、桂林桂林是山水秀丽的旅游名城，“桂林山水甲天下”已广为传颂，几乎家喻户晓。桂林是中国最具魅力城市之一，是山水诗境家园的典范。这是一座既拥有甲天下的山水风光、又拥有悠久的历史文化、多彩的民俗风情、优良的空气质量(空气污染的危害)，以及与山水风光相协调的城市。5、西藏其实西藏的环境并不适合大部分人养生游玩，但是在西藏能让我们的'心灵得到安慰，这些唯我独有的自然景观和人文景观构成了西藏与世界其他任何地方迥然不同的西藏旅游资源。至今，还有许多藏族人的生活习俗与高原之外的现代人有着很大的距离，也正由于距离的产生，才使西藏的一切具有了观赏价值。